Claudia Aragó Gardú

Psicoterapia online para quienes sienten ansiedad de acudir a consulta presencial

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Para algunas personas, la idea de acudir a una consulta psicológica presencial genera un alto nivel de ansiedad. El simple hecho de desplazarse, entrar a un despacho o interactuar cara a cara puede resultar abrumador, especialmente cuando se atraviesan momentos…
Mismo efecto, mayor comodidad: derribando mitos sobre la psicoterapia online

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En los últimos años, la psicoterapia online ha ganado un lugar importante dentro del mundo de la salud mental. Aun así, muchas personas siguen sintiendo dudas respecto a su eficacia en comparación con la terapia presencial. ¿Es igual de efectiva?…
Terapia online y presencial: opciones flexibles para tu autocuidado

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La terapia online y presencial ofrece opciones flexibles para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y cuidar de su salud mental. Estas modalidades permiten a los pacientes acceder a un espacio terapéutico que se adapta a sus necesidades, sin importar…