La falta de motivación en los adolescentes es un problema cada vez más común. Muchos padres se enfrentan a frases como “no tengo ganas”, “para qué intentarlo” o “me da igual todo”, sin saber cómo reaccionar. Detrás de esa apatía…
Psicoterapia online para mantener tu equilibrio emocional en tiempos de cambio
Vivimos en una época de cambios constantes: nuevos retos laborales, mudanzas, rupturas, transiciones familiares o incluso transformaciones personales que ponen a prueba nuestro bienestar. En medio de tanta incertidumbre, mantener el equilibrio emocional puede parecer un desafío. La psicoterapia online…
Psicoterapia para adolescentes hiperconectados pero emocionalmente desconectados
Vivimos en una era donde los adolescentes tienen acceso constante a internet, redes sociales, videojuegos y mensajería instantánea. Pueden pasar horas chateando o viendo videos, pero, paradójicamente, sentirse emocionalmente desconectados. En consulta, es frecuente que lleguen padres preocupados porque sus…
Psicoterapia individual para quienes sienten que nada los llena: recuperar el sentido de tu vida
Hay momentos en la vida en los que, aun teniendo lo que aparentemente necesitamos, sentimos que nada nos llena. La rutina, la presión social o experiencias difíciles pueden provocar una sensación de vacío que no se disipa con distracciones ni…
Psicoterapia online para quienes sienten ansiedad de acudir a consulta presencial
Para algunas personas, la idea de acudir a una consulta psicológica presencial genera un alto nivel de ansiedad. El simple hecho de desplazarse, entrar a un despacho o interactuar cara a cara puede resultar abrumador, especialmente cuando se atraviesan momentos…
Cuando la inseguridad te aísla: cómo la psicoterapia individual puede ayudarte a reconectar contigo y con los demás
Sentirse inseguro es una experiencia humana común, pero cuando esa inseguridad se convierte en una barrera para relacionarte, tomar decisiones o expresar lo que piensas, puede volverse una fuente de aislamiento. Frases como “no soy suficiente”, “seguro molesto si hablo”…
Cuando los cambios duelen: cómo ayudar a los niños a adaptarse a una mudanza o cambio de colegio
Los adultos solemos ver las mudanzas o los cambios de colegio como decisiones necesarias o incluso positivas. Sin embargo, para un niño, estos procesos pueden vivirse con angustia, desconcierto o tristeza. Alteran su mundo conocido, sus rutinas, sus vínculos. Por…
Entre la presión social y la búsqueda de identidad: acompañamiento psicológico para adolescentes
La adolescencia es una etapa intensa, llena de transformaciones físicas, emocionales y sociales. En medio de estos cambios, muchos jóvenes se sienten desorientados por la presión de encajar, tomar decisiones importantes, definir su identidad o manejar relaciones con sus pares.…
Mismo efecto, mayor comodidad: derribando mitos sobre la psicoterapia online
En los últimos años, la psicoterapia online ha ganado un lugar importante dentro del mundo de la salud mental. Aun así, muchas personas siguen sintiendo dudas respecto a su eficacia en comparación con la terapia presencial. ¿Es igual de efectiva?…
Invertir en tu bienestar: la psicoterapia individual como parte del autocuidado
Cuidar de nuestra salud emocional es tan importante como mantenernos en forma o alimentarnos bien. Sin embargo, muchas veces dejamos de lado ese aspecto de nuestro bienestar, priorizando lo físico o lo material. Nos preocupamos por renovar el armario, ir…
Adolescentes y redes sociales: cómo la psicoterapia ayuda a gestionar su bienestar emocional
Vivimos en una era digital en la que las redes sociales forman parte del día a día de los adolescentes. Si bien estas plataformas pueden ofrecer espacios de expresión, socialización y creatividad, también pueden convertirse en una fuente constante de…
Una alternativa flexible para cuidar tu bienestar emocional a distancia
En la actualidad, muchas personas buscan alternativas accesibles y efectivas para cuidar su salud mental sin necesidad de desplazarse. La psicoterapia online se ha convertido en una opción cada vez más popular, ya que permite recibir apoyo profesional desde cualquier…
Acompañando a los adolescentes en sus desafíos emocionales y personales
Los adolescentes atraviesan una etapa de cambios profundos que pueden afectar su bienestar emocional y su desarrollo personal. En muchas ocasiones, se enfrentan a desafíos emocionales y cognitivos que pueden resultar difíciles de manejar sin el apoyo adecuado. En este…
Neuropsicología profesional: desarrollo cognitivo y desafíos emocionales
La neuropsicología profesional juega un papel crucial en el tratamiento de los desafíos emocionales y en el fomento del desarrollo cognitivo. A través de un enfoque especializado, la psicóloga Claudia Aragó utiliza herramientas de la neuropsicología para evaluar y tratar…
Beneficios de la psicoterapia infantil, individual y para adolescentes
¿Conoces los beneficios de la psicoterapia? Aquí te explicamos los beneficios de diversos tipos de psicoterapia. La psicoterapia infantil, individual y para adolescentes es una herramienta poderosa para promover la salud mental y el bienestar emocional. Estos tipos de psicoterapia…